Benefícios do Abacaxi

Abacaxi

Chá de abacaxi

Auxilia nas doenças respiratórias, dor de garganta, bronquite, osteoporose, expectorante depurativo e diurético, auxilia na digestão e revigora as funções do fígado.

Receita do dicas online

Chá à base de abacaxi e canela, auxilia no emagrecimento

O abacaxi é um diurético natural e cada fatia de 100 gramas, possui menos de 160 calorias, além de ser um alimento rico em vitaminas A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras.

Seu principal componente, a bromelina é uma enzima que ajuda na digestão e metabolização das proteínas e ainda possui propriedades anti-inflamatórias, o que auxilia a reduzir dores musculares e articulares após a prática de exercícios físicos.

O ideal é sempre consumir a fruta in natura, porém o chá apresenta propriedades termogênicas, auxiliando na queima de calorias.

Além disso, esse chá leva um aditivo, o chá verde, que é emagrecedor.

Então tome nota do que você vai precisar:

Ingredientes:

  • Casca:  ½  porção de casca de abacaxi cortada em pequenos pedaços;
  • Abacaxi: ½ unidade cortada em cubos pequenos;
  • Água: 1 litro e meio de água;
  • Canela: 1 pedaço em pau.

Para o chá verde:

  • Chá verde: 1 sachê;
  • Água: 220 ml

Modo de preparo:

1. Após lavar a casaca do abacaxi, pique e coloque para ferver em uma panela, por cerca de dez minutos;

2. Espere esfriar;

3. Bata a água em que a casca foi fervida junto com a casca em um liquidificador;

4. Coe e reserve.

Modo de preparo do chá verde:

1. Ferva a canela e 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde;

2. Espere esfria;

3. Junte as duas bebidas e conserve na geladeira.

Tome durante uma semana, inclusive você pode substituir essa bebida pela água.

Faça esse tratamento uma vez por mês.

Não é aconselhada a utilização desse preparo por pessoas com hipertensão

Consulte sempre o seu médico antes de iniciar uma dieta.

Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico.

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